Emozioni e sintomi
Ansia, autostima, senso di colpa, solitudine, la voce critica interiore: come si manifestano e che cosa possono voler dire.
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La quarantena: riflessioni e personaggi strani
Emozioni e sintomi
Perché chi ha poca autostima non reagisce e ingoia rospi? La paura di perdere il legame, raccontata attraverso personaggi strani.
Di Giovanni Ruggiero · · 4 min di lettura
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La quarantena: la solitudine e le nonne Zen
Emozioni e sintomi
Perché si resta connessi di continuo pur di non sentire la solitudine? Nonne, crisi e corpo per imparare a stare con sé stessi.
Di Giovanni Ruggiero · · 5 min di lettura
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Relazione tra mindfulness disposizionale e sintomi depressivi: il ruolo della ruminazione
Emozioni e sintomi
Alcune componenti della mindfulness sono legate a meno sintomi depressivi, attraverso la ruminazione. Estratto dello studio di Jury e Jose, con il link alla fonte.
Di State of Mind · · 1 min di lettura
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Ansia: 7 ragionevoli e sensati passi per sconfiggerla
Emozioni e sintomi
Omeopatia, discoteca, Masterchef e oroscopo: sette rimedi paradossali contro l'ansia, raccontati con ironia per guardarla da un'altra parte.
Di Giovanni Ruggiero · · 3 min di lettura
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Matrix Matrioska
Emozioni e sintomi
Che forma ha il Super Io, quella vocina che critica ogni passo? Immaginarlo come una matrioska aiuta a vedere quante voci ci sono dentro.
Di Giovanni Ruggiero · · 4 min di lettura
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Cucina e cucine
Emozioni e sintomi
Perché una dieta fallisce quando il cibo non soddisfa? Una metafora con due auto per parlare di gusto, piacere e insoddisfazione.
Di Giovanni Ruggiero · · 4 min di lettura
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I lunghi addii
Emozioni e sintomi
Che cosa resta a uno psicoterapeuta quando un paziente pensa o tenta il suicidio? Il limite, la responsabilità e ciò che non si può controllare.
Di Giovanni Ruggiero · · 6 min di lettura
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Vergogna e superiorità. Un approccio di terapia della Gestalt
Emozioni e sintomi
La vergogna e il senso di superiorità come difese dalla rottura della relazione: l'abstract dell'articolo di Richard Erskine, con il link alla fonte.
Di Richard G. Erskine · · 1 min di lettura
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Senso di colpa
Emozioni e sintomi
«Senso di colpa» è una diagnosi che chiude o una descrizione che apre? Che cosa c'è dietro e come guardarlo in un altro modo.
Di Giovanni Ruggiero · · 5 min di lettura