Come lavoro: la psicoterapia della Gestalt a Vasto
La psicoterapia della Gestalt parte da come si sta adesso: da quello che si sente, da come ci si muove nelle relazioni, da quello che si fa e da quello che si evita. Più che cercare spiegazioni nel passato, aiuta ad accorgersi di come si funziona oggi e a usare le risorse che si hanno già. È l'approccio in cui mi sono specializzato, e lo integro con il lavoro sul corpo e, quando c'è un trauma, con l'EMDR.
Tre idee che guidano il mio lavoro
Il qui e ora
Si parte da quello che succede oggi, anche dentro la seduta, e non da una spiegazione costruita a tavolino. Il passato conta, ma lo si incontra per il peso che ha sul presente.
La consapevolezza
Buona parte del lavoro consiste nell'accorgersi di qualcosa: un'emozione, un modo di reagire che si ripete, un segnale che il corpo manda prima ancora che ci si faccia caso.
Aiutare ad aiutarsi
La terapia funziona quando rende più autonomi. Ognuno resta protagonista della propria vita, e il mio compito è aiutare a vedere che si possono fare più cose di quelle che si crede.
Il lavoro sul corpo: la Gestalt Body Psychotherapy
Corpo, mente ed emozioni sono legati in modo stretto, e spesso il corpo dice quello che le parole non trovano, con una tensione, un respiro trattenuto, una stanchezza che non passa. La Gestalt Body Psychotherapy è il lavoro gestaltico centrato sul corpo, e la uso per dare spazio anche a questo nella seduta, accanto al dialogo.
L'EMDR, quando c'è un trauma
Quando un evento difficile, recente o lontano, continua a condizionare la vita di oggi, uso l'EMDR, un metodo pensato proprio per rielaborare i ricordi traumatici.
Al centro c'è la relazione
La Gestalt si fonda sulla relazione tra paziente e terapeuta, perché è lì che si sperimenta, in un luogo protetto, un modo diverso di stare con un'altra persona. Per questo il primo incontro serve anche a capire se ci si trova bene insieme.
Il primo incontro dura mezz'ora ed è gratuito, in studio a Vasto.