Relazione tra mindfulness disposizionale e sintomi depressivi: il ruolo della ruminazione
Di State of Mind · Segnalato da Dott. Giovanni Ruggiero
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Segnalazione del 2019: qui compare solo un estratto. L'articolo completo si legge sul sito dell'autore.
Alcune componenti della mindfulness risulterebbero correlate negativamente coi sintomi depressivi. Tale relazione potrebbe essere mediata dalla ruminazione.
Lo studio di Jury e Jose (2019) è stato condotto in Nuova Zelanda, dove i ricercatori hanno sottoposto a 483 adulti tra i 16 e gli 80 anni questionari self-report che andavano a valutare aspetti di mindfulness, ruminazione e depressione.
Lo studio, pubblicato sulla rivista Mindfulness, indaga il legame tra la capacità di stare attenti al momento presente senza giudicare e i sintomi depressivi. La ruminazione, cioè il pensiero ripetitivo, automatico e negativo su di sé, sarebbe l'anello che li collega.