ANSIA: 7 ragionevoli e sensati passi per sconfiggerla.

Voglio scrivere un articolo sull’ansia. Ma non sull’ansia e basta. Ma uno sui famosi “5 piccoli e semplici passi per il tuo benessere“, “ansia: tre cose da smettere di fare per sconfiggerla“. E via di seguito. Un articolo di quelli belli colorati con le immagini di tizi che si tengono la testa e siedono in […]

cucina e cucine

Immaginiamo che tu sia proprietario di una potente e veloce auto (che ne so una Porsche, una Ferrari, o simili). Ad un certo punto quest’auto, per vari e svariati motivi, non è più in tuo possesso (è abbastanza indifferente se sia stata rubata, oppure rotta, oppure rivenduta). Al suo posto arriva una Fiat Campagnola. E’ […]

l’esperimento delle 5 scimmie

ovvero: come si tramandano le regole. (l’articolo è stato preso da qui) Esperimento, prima parte. 5 scimmie sono state chiuse dentro una gabbia, una banana è stata appesa al soffitto ed è stata posizionata una scala in modo che potesse essere utilizzata per raggiungere la banana. Quando la prima scimmia ha cominciato a salire la […]

Pinturicchia nel mondo dei giganti.

Ricordo un aneddoto: una volta uno psicologo disse: “i bambini vivono in un mondo di giganti”. Non ricordo di chi fosse questa frase, ma l’ho trovata sempre illuminante. E in effetti non è una condizione particolarmente difficile da immaginare: per quanto ne sanno loro, i bambini, siamo noi i giganti: e in quanto tali siamo […]

I Lunghi addii

Esistono Tecniche per la gestione dell’incandescenza? Inizio parafrasando un albo del celebre indagatore dell’Incubo, Dylan Dog. Addii Lunghi Mistero Incubo. Sono parole che solo ora mentre scrivo, mi accorgo che celano nella loro semantica, l’ordine naturale di quanto io voglia scrivere. Il tema è quello del suicidio. Per alcuni evidente segno di patologia, per altri […]

Le maschere che sono

Workshop Esperienziale   Cosa sono le maschere? A che servono? Cosa celano? E’ possibile cambiarle? E’ importante riuscire a scoprire la maschera che indossiamo nelle occasioni più disparate. Vieni a scoprire cosa ti permettono di esprimere, cosa invece ti impediscono di vedere, fare e sentire: vieni a scoprire in che modo sono una parte importante […]

Considerazioni sull’empatia

  Se si dovesse fare una lista delle caratteristiche del “buon” terapeuta, o del “buon” educatore” o del “buon” qualsiasi-mestiere-abbia-a-a-che-fare-con-le-relazioni-umane, una delle caratteristiche più importanti sarebbe senza ombra di dubbio l’empatia. Non è teoria: questa convinzione deriva dall’esperienza fatta in diversi gruppi di formazione con operatori della relazione d’aiuto: qui l’empatia veniva sempre collocata se […]

Senso di colpa

l’illuminazione che passa da Master Scef   Poche cose rimangono delle cose apprese alle elementari: l’analisi logica, qualcosa di geometria, la fotosintesi clorofilliana, il fagiolo che germoglia nell’ovatta bagnata.   I più fortunati avranno costruito un piccolo acquario e avranno assistito alla metamorfosi del girino che si tramuta in rana.   E poi la base […]

La Vita di Coppia

Con Anna Ravenna Via Barisano da Trani 33, Trani Un evento speciale, a maggio, dedicato alla coppia, condotto dalla dott.ssa Anna Rita Ravenna, direttrice didattica dell’Istituto Gestalt di Firenze, rivolto a psicologi, psicoterapeuti e counselor.