Ci riflettevo oggi. Ti dico solo: leggi quello che segue con questa colonna sonora. Io ci riflettevo oggi. Hai presente le persone con
Le nonne Zen sono state riconosciute patrimonio mondiale dell’umanità. Non so se tutti ne abbiamo una o più, ma di fatto hanno sempre la frase
A casa per forza e per fortuna ci stiamo. Da un mese e un altro mese ci attende. E mentre noi ci
Si, sei chiuso in casa. Hai già: – contato tutte le mattonelle; – tenuto nota di ogni singola crepa in tutti i muri di casa;
Arrivo al cinema dopo aver visto tonnellate di trailer. Dopo aver letto decine e decine di recensioni: non ce n’è stata una e dico una,
Alcune componenti della mindfulness risulterebbero correlate negativamente coi sintomi depressivi. Tale relazione potrebbe essere mediata dalla ruminazione Nel mondo più di 300 milioni di persone
Prima della parte II, dovresti leggere l’articolo precedente (la parte I per capirci) che trovi qui. Ho tentato di immaginare cosa sia un ambiente, e
Voglio scrivere un articolo sull’ansia. Ma non sull’ansia e basta. Ma uno sui famosi “5 piccoli e semplici passi per il tuo benessere“, “ansia: tre
Allora: voglio proporti uno stimolo di riflessione su un tema che per me ha davvero un grande valore, un grande potere e una straordinaria forza:
Ci selezionammo maschi e femmine. Poi oltre ai corpi, mischiammo le anime in modo che ognuno avesse componenti di entrambi. Qualcuno di loro poi, fece
Essere un samurai, non doveva essere una cosa semplice. Impettiti e pettinati, devoti al codice e al rituale. Splendenti le loro armature, leggendarie le loro
In natura nessun organismo si sviluppa al 100 per 100 del suo potenziale. Nessuno. Un po’ perchè nessuno sa qual’è il massimo del suo potere
RELATIONAL YOGA Flessibilita’ e liberta’ nella relazione Incontro di gruppo Lo YOGA è una pratica del benessere: offre la possibilità a chi lo
Una sera ho immaginato una di quelle cose alla Black Mirror: forse un domani saranno possibili, (…ma tanto io non ci sarò…), ma sopattutto, ad
Quanti modi esistono per “catalogare”le persone? Quanti schemi, griglie e classificazioni conosciamo (e adoperiamo) per inquadrare chi, per sua natura, è non-inquadrabile? Sono curioso di
No, non perlerò di Neo. In un certo senso si, ma non del film. Ma prima di iniziare a leggere ti chiedo di mettere questo
Orbene: nel tempo ho iniziato ad imparare che le aspettative delle persone riguardo lo psicologo sono tante e variegate. Cosi come nei confronti della psicoterapia,
Immaginiamo che tu sia proprietario di una potente e veloce auto (che ne so una Porsche, una Ferrari, o simili). Ad un certo punto quest’auto,
Riflessioni e consigli per le tue nevrosi quotidiane. Poche volte al mese, tutti i mesi. Così non ti stressi.